Indice Glycemique — Muesli sans sucre

Muesli sans sucre et glycemie : tout savoir

Muesli sans sucre possede un indice glycemique de 49, ce qui le classe dans la categorie IG bas. Un IG bas signifie que Muesli sans sucre libere ses sucres lentement dans le sang, ce qui favorise une energie stable et reduit les pics d'insuline. C'est un aliment favorable pour les personnes diabetiques ou souhaitant controler leur glycemie.

Pour une portion de reference de 40g, Muesli sans sucre apporte 24g de glucides, ce qui donne une charge glycemique de 11.8 (CG moyenne). La charge glycemique moyenne indique un impact glycemique modere sur le repas. A consommer dans le cadre d'un repas equilibre.

Muesli sans sucre appartient a la categorie Cereale et contient 60g de glucides pour 100g. Pour comparer avec d'autres aliments, utilisez notre tableau complet de l'indice glycemique.

Mis a jour le 8 avril 2026